Wellenkunde
Gezeiten verstehen: Warum derselbe Spot zweimal am Tag anders ist
Ebbe und Flut entscheiden mit darüber, ob eine Welle bricht. Wie der Tidenhub funktioniert, warum er an der Nordsee alles und im Mittelmeer fast nichts ändert.
Alle Beiträge
Magazin
53 Beiträge über das Wellenreiten — von der ersten Welle bis zum Barrel, vom Neoprenanzug bis zum Forecast. Alles redaktionell eingeordnet, nichts getestet.
Wellenkunde
Offshore, Onshore, Cross-Shore: Was der Wind mit der Welle macht
Derselbe Swell, zwei Windrichtungen, zwei völlig verschiedene Tage. Wie ablandiger und auflandiger Wind die Welle formen und warum es morgens oft am saubersten ist.
Surfboards & Ausrüstung
Neopren pflegen: So hält dein Wetsuit doppelt so lang
Die meisten Neoprenanzüge sterben nicht im Wasser, sondern im Kofferraum. Wie du deinen Wetsuit richtig spülst, trocknest, lagerst und kleine Risse klebst.
Surfboards & Ausrüstung
Surfboard-Typen im Überblick: Vom Softboard bis zum Gun
Shortboard, Fish, Funboard, Longboard, Gun — was die Formen unterscheidet, für welche Wellen sie gebaut sind und welcher Typ zu deinem Level passt.
Surfen & Sicherheit
Atemtechnik beim Surfen: Ruhig bleiben bei Hold-Downs und Stress
Warum Panik unter Wasser mehr Luft kostet als der Hold-down selbst: Atemübungen für an Land, im Becken und im Line-up — und wo ihre Grenze liegt.
Surf-Trainings & Fitness
Balance-Training für Surfer: Übungen mit dem Indo Board
Balance-Board-Training für Surfer: welche Übungen den Stand auf dem Brett verbessern, wie du anfängst und was ein Indo Board nicht ersetzen kann.
Surf-Techniken
Cutback richtig surfen: Schritt-für-Schritt zu mehr Flow auf der Welle
Der Cutback bringt dich zurück zur Kraftzone der Welle: der Ablauf Schritt für Schritt, wohin der Blick gehört und warum Tempo vor Kraft kommt.
Surf-Techniken
Barrel Riding – Wie du in der Tube bleibst
Wie du in der Tube die Linie hältst: Positionierung, Blickführung und Boardwahl — und die Bedingungen, unter denen ein Barrel überhaupt entsteht.
Surf-Techniken
Duck Dive richtig lernen – Schritt-für-Schritt-Anleitung
Duck Dive Schritt für Schritt: wann du abtauchst, wohin Knie und Fuß gehen — und ab welchem Boardvolumen die Technik nicht mehr funktioniert.
Surf-Trainings & Fitness
Ernährung für Surfer: Was du vor und nach dem Surfen essen solltest
Was vor und nach einer Session sinnvoll ist: Timing der Mahlzeiten, Trinken im Salzwasser und Snacks, die in der Boardtasche haltbar bleiben.
Surfboards & Ausrüstung
Welche Finnen-Konfiguration ist die richtige für dich?
Single, Twin, Thruster oder Quad: was jede Konfiguration am Fahrverhalten ändert, wie du dein Finnensystem erkennst und was zu deinen Wellen passt.
Surfkultur
Frauen im Surfsport – Mehr Sichtbarkeit in der Line-up
Vom Ausschluss aus dem Line-up bis zum gleichen Preisgeld: wie sich der Frauensurfsport entwickelt hat und woran es heute noch hakt.
Surfkultur
Die Geschichte des Surfens – Von Polynesien bis zur WSL
Von den polynesischen Wurzeln über das Verbot durch Missionare bis zur WSL: die Stationen, an denen sich das Wellenreiten grundlegend verändert hat.
Surf-Techniken
Bottom Turn lernen: Technik, Timing und die häufigsten Fehler
Der Bottom Turn entscheidet über jedes folgende Manöver: Kantendruck, Blick und Timing — und die Fehler, an denen er bei den meisten scheitert.
Surf-Reiseziele
Hotels in St. Peter-Ording – Perfekt für Surfer & Strandliebhaber
Unterkünfte in St. Peter-Ording aus Surfsicht: Weg zum Strand, Platz für Board und Neoprenanzug — und wann die Wellen dort überhaupt laufen.
Surfboards & Ausrüstung
Surf Leash Guide: Welche Länge, Dicke und warum sie so wichtig ist
Länge, Dicke, Swivel und Rail Saver: woraus eine Leash besteht, welche zu welchem Board gehört und woran du erkennst, dass sie ausgetauscht gehört.
Surf-Trainings & Fitness
Wie Surfen Körper & Geist verändert
Was regelmäßiges Surfen mit Rumpf, Schultern und Kopf macht — und warum die Wirkung auf Stress oft deutlicher ausfällt als die auf die Muskeln.
Surfboards & Ausrüstung
Top 5 nachhaltige Surfmarken, die du kennen solltest
Fünf Surfmarken, die Material und Lieferkette offenlegen: was sie konkret anders machen — und an welchen Stellen auch bei ihnen Fragen offenbleiben.
Surf-Techniken
Die perfekte Paddeltechnik für mehr Wellen
Position auf dem Brett, Handhaltung, Zugbahn: warum die meisten zu weit hinten liegen und wie du mit weniger Kraftaufwand mehr Wellen erwischst.
Surfen & Sicherheit
Was du über Rip Currents wissen musst
Woran du einen Brandungsrückstrom erkennst, wie du parallel zum Strand herauskommst — und warum erfahrene Surfer ihn zum Rauspaddeln nutzen.
Surfboards & Ausrüstung
Shortboard vs. Longboard – Welches Board passt zu dir?
Zwei Bretter, zwei Arten zu surfen: was Longboard und Shortboard in Auftrieb, Wendigkeit und Wellenwahl unterscheidet und welches zu dir passt.
Surf-Trainings & Fitness
Schulter-Mobilität für Surfer: Die besten Übungen gegen Verspannungen
Übungen für Schultern und Brustwirbelsäule, die dem Paddeln zugutekommen: Ablauf, saubere Ausführung und worauf du bei Beschwerden achten solltest.
Surfen lernen
Surf Camp wählen: So findest du das passende Camp für Level, Budget und Stil
Worauf es bei der Campwahl ankommt: Gruppengröße, Niveau der Kurse, Lage zum Spot und Nebenkosten — mit Revieren von Frankreich bis Sri Lanka.
Surfkultur
Die besten Surf-Dokumentationen auf Netflix & Co.
Acht Surf-Dokumentationen und worum es in ihnen wirklich geht — von der Geschichte des Big-Wave-Surfens bis zum Porträt einer Küstengemeinde.
Surf-Techniken
Snap oder Carve? Die wichtigsten Turns im Surfen einfach erklärt
Snap oder Carve? Was die beiden Turns unterscheidet, welche Welle jeder von ihnen braucht und in welcher Reihenfolge du sie sinnvoll lernst.
Surfen & Sicherheit
Richtiges Verhalten im Line-up – Surf-Etikette erklärt
Die ungeschriebenen Regeln im Line-up, verständlich erklärt: wer Vorfahrt hat, wie du rauspaddelst, ohne zu stören, und was ein Drop-in anrichtet.
Surf-Trainings & Fitness
Surf-Fitness für Zuhause: 5 effektive Übungen
Fünf Übungen für Rumpf und Rücken, die ohne Geräte zu Hause funktionieren — und was sie beim Paddeln und beim Take-off tatsächlich bringen.
Wellenkunde
So liest du einen Surf-Forecast richtig
Wellenhöhe, Periode, Richtung, Wind und Tide zusammen lesen: welcher Wert wirklich zählt und warum zwei gleiche Forecasts verschieden ausfallen.
Surf-Trainings & Fitness
Mentales Training fürs Surfen: Mehr Selbstvertrauen, weniger Angst im Line-up
Angst im Line-up, Zweifel beim Take-off: Techniken, mit denen du den Kopf ruhig bekommst — und die Grenze, ab der die Spotwahl die bessere Antwort ist.
Surfen & Sicherheit
Typische Surfverletzungen vermeiden: Prävention, Erste Hilfe und Regeneration
Die häufigsten Verletzungen beim Wellenreiten, wie du ihnen vorbeugst, was unmittelbar danach zu tun ist und wann eine Pause die richtige Wahl ist.
Surf-Reiseziele
Surf-Reiseversicherung: Worauf du bei Trips und Boardschutz achten solltest
Boardschaden, Gepäckverlust, Behandlung im Ausland: welche Leistungen für eine Surfreise zählen und worauf du in den Bedingungen achten musst.
Surf-Trainings & Fitness
Warm-up vor dem Surfen: 7 Minuten für bessere Performance und weniger Verletzungen
Sieben Bausteine für die Vorbereitung auf die nächste Session — vom Aufwärmen am Strand bis zum Training an Land in der wellenlosen Zeit.
Surfboards & Ausrüstung
Surf Wax richtig wählen und auftragen: Temperatur, Basecoat & Tricks
Wachs nach Wassertemperatur wählen, Basecoat und Topcoat richtig aufbauen und die Schicht auffrischen, statt sie jedes Mal komplett zu erneuern.
Surfen & Sicherheit
Die wichtigsten Wetter-Apps für Surfer
Welche App welche Daten liefert: Forecast-Portale, spezialisierte Wind-Werkzeuge und Ergänzungen — und woran du die Verlässlichkeit erkennst.
Surf-Wettkämpfe
Die wichtigsten Surf-Wettkämpfe weltweit
Von Pipeline bis Nazaré: die Wettbewerbe, die den Kalender prägen, wie eine Welle gewertet wird und was Olympia für den Sport verändert hat.
Surf-Trainings & Fitness
Surf-Yoga: Die besten Posen für Balance, Beweglichkeit und Core
Acht Yogahaltungen mit direktem Bezug zum Surfen: Beweglichkeit für Hüfte und Schultern, Stabilität im Rumpf — mit Hinweisen zur Ausführung.
Surfboards & Ausrüstung
Surfboard-Größe wählen: So findest du die richtige Länge und das passende Volumen
Länge, Breite, Dicke und Volumen hängen zusammen: wie du aus Können, Gewicht und Wellenbedingungen die Maße ableitest, die zu dir passen.
Surfboards & Ausrüstung
Surfboard pflegen: Wachs, Dings und Reparaturen einfach erklärt
Dings erkennen, trocknen, reparieren: welches Harz zu welcher Bauweise gehört, was du selbst machen kannst und wann das Board zum Shaper muss.
Surfboards & Ausrüstung
Surfboard-Volumen verstehen: Was Liter wirklich über dein Board aussagen
Was die Literangabe auf dem Board wirklich aussagt, wie du sie zu Gewicht und Können ins Verhältnis setzt — und warum sie allein nicht ausreicht.
Surfboards & Ausrüstung
Booties, Handschuhe, Hood: Wann du welches Neopren-Zubehör brauchst
Ab welcher Wassertemperatur Booties, Handschuhe und Haube sinnvoll werden, welche Stärke wozu passt und warum die Passform über die Wärme entscheidet.
Surfen lernen
Surfen lernen in 7 Tagen – Einsteiger-Guide
Ein realistischer Ablauf für die erste Surfwoche: Kurs, Ausrüstung, Sicherheit, Weißwasser, erstes Aufstehen — und was in sieben Tagen nicht drin ist.
Surf-Reiseziele
Surfen in Indonesien: Die besten Spots & Reisetipps
Bali, Lombok und die bekanntesten Reviere Indonesiens: welcher Spot welches Level verlangt, wann die Saison läuft und was du vor Ort einplanst.
Surfen & Sicherheit
Surfen sicherer machen: Die wichtigsten Regeln für Einsteiger und Fortgeschrittene
Die Regeln, die im Wasser wirklich zählen: Spotwahl nach Können, Umgang mit dem eigenen Board, Kommunikation im Line-up und Respekt vor Locals.
Surfen & Sicherheit
Vorfahrtsregeln im Line-up: Wer hat welche Welle?
Wer hat Vorfahrt auf einer Welle? Die Prioritätsregeln verständlich erklärt — samt Drop-in, Snaking und dem richtigen Weg zurück ins Line-up.
Surfkultur
Surf-Fotos wie ein Pro: Tipps für bessere Aufnahmen am Strand
Bessere Surffotos vom Strand aus: Ausrüstung, Standort, Bildaufbau und Licht — und warum das Timing am Ende wichtiger ist als die Brennweite.
Surf-Techniken
Surfskate Training: So verbesserst du Turns und Style an Land
Wie ein Surfskate Turns, Pumping und Körperhaltung an Land trainiert, welche Übungen sich lohnen — und was sich damit gerade nicht ersetzen lässt.
Surf-Reiseziele
Surfen in Deutschland: Die besten Spots für Wellen, Fluss und Rapid Surf
Sylt, St. Peter-Ording, Ostsee und die Flusswellen von München bis Nürnberg: wo in Deutschland gesurft wird und was jeder Spot voraussetzt.
Surf-Reiseziele
Die besten Surfspots in Europa: Top-Reviere für jede Jahreszeit
Von der Algarve bis zur Bretagne: die wichtigsten Reviere Europas, welche Jahreszeit sie brauchen und für welches Können sie sich eignen.
Surf-Reiseziele
Tipps für deinen ersten Surftrip – Planung & Packliste
Planung, Ausrüstung, Packliste: was auf den ersten Surftrip wirklich mitmuss, was du vor Ort bekommst und woran die meisten zuerst nicht denken.
Surf-Techniken
Take-Off verbessern: Technik & häufige Fehler
Der Take-off entscheidet über die ganze Welle: Bewegungsablauf, Fußposition und Timing — und die Fehler, die am Anfang fast jeder macht.
Surfen & Sicherheit
Wipeouts richtig überstehen: So bleibst du ruhig und sicher
Was unter Wasser wirklich passiert, warum Gegenwehr Luft kostet und wie du nach einem Sturz kontrolliert auftauchst — ohne dir das Board ins Gesicht zu holen.
Wellenkunde
Die besten Wellenarten erklärt – Beachbreak, Pointbreak & Reef
Beachbreak, Reefbreak, Pointbreak und Rivermouth: wie der Untergrund die Welle formt, was ein Close-out ist und welcher Break zu deinem Level passt.
Surfboards & Ausrüstung
Was ein Wetsuit wirklich können muss
Passform, Neoprenstärke, Nähte und Reißverschluss: woran ein guter Wetsuit erkennbar ist und welche Ausführung zu welcher Wassertemperatur gehört.